He empezado el día donando sangre.... y después directamente a la guardia. ¿Cuantos de vosotros sois donantes? Yo recomiendo que lo hagáis porque es muy bueno para los pacientes.... e imprescindible para mantener a algunos enfermos, poder hacer cirugías complejas, situaciones de emergencia. Realmente, no es doloroso y se tarda menos de media hora.... y luego te tomas un par de coca-colas y un sandwich. Además, he decir a los deportistas que normalmente tiene un efecto bastante beneficioso durante el entrenamiento porque se estimula la producción medular de hematíes que es bastante positivo para mejorar el rendimiento.... bueno, esto me lo digo un amigo hematólogo que corre y siempre dona un mes y medio antes de una carrera importante....Él hizo 2h:54 minutos el año pasado en la Maratón de Paris y seguro que no fue por esto, pero él tío sabe de lo que habla!!!
Bueno, aquí va una foto de esta mañana:
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