Dos días a dieta... demasiado para mi!!
Pero ha sido obligatorio; ahora ya me encuentro bien y con un hambre que da calambre!!!
He salido a correr esta noche y me he encontrado de maravilla: ligero, fuerte y lleno de energía.
He ido improvisando el recorrido para hacer alguna cuesta y volver por el paseo marítimo. Hace una noche espectacular!!
Como he disfrutado!! Me he encontrado muy fresco y fuerte. Me ha salido una media de 4:42 min/km...
He salido con las NB 890, las zapas más ligeras y minimalistas que tengo para el asfalto. Cada vez me gustan más y creo que me ayudan a mejorar la pisada, la técnica y todas esas cosas que tenemos que ir aprendiendo los amateurs...
He ido con música después de muchos días, que había preferido sin el iPod. Hoy me ha venido muy bien y me ha empujado mucho. Si me tuviese que quedar con una canción hoy sería esta de Joe Cocker, pero versionada por los Black Crowes:
El resumen:
¿Te gusta correr? ¿Corres habitualmente? ¿Disfrutas corriendo los domingos por la mañana? ¿Te has planteado, además, ayudar haciendo todo esto? Mi iniciativa pretende que una de mis aficiones pueda beneficiar a alguien más. Quiero correr 12 medias maratones consecutivas (21,097 km) con la finalidad de recaudar fondos para una entidad sin ánimo de lucro que apoya a las familias de discapacitados intelectuales: AODI, Asociación de Ocio para Discapacitados (www.aodi.org). Alberto Cordero
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