Un día de fiesta no puedo desaprovechar la oportunidad de correr por la mañana.
Tenía las piernas bastante cansadas de ayer así que he hecho mi desengrasante favorito "3 en 1": correr un poco, estirar mucho y meter las piernas en la piscina.
Hacía bastante viento así que no he ido al paseo marítimo. He notado las piernas bastante cansadas así que he intentado ir suavemente disfrutando de la mañana. Después he estirado un buen rato y me he metido en la piscina. Ahora ya no tiene mérito porque el agua no está casi fría así que he estado mucho más rato que en los meses anteriores.
Ahora estoy casi como nuevo.
Feliz día del padre y felicidades a los Josés.
El resumen de esta mañana:
¿Te gusta correr? ¿Corres habitualmente? ¿Disfrutas corriendo los domingos por la mañana? ¿Te has planteado, además, ayudar haciendo todo esto? Mi iniciativa pretende que una de mis aficiones pueda beneficiar a alguien más. Quiero correr 12 medias maratones consecutivas (21,097 km) con la finalidad de recaudar fondos para una entidad sin ánimo de lucro que apoya a las familias de discapacitados intelectuales: AODI, Asociación de Ocio para Discapacitados (www.aodi.org). Alberto Cordero
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